Gut schlafen

Wir lernen heute die Heilpflanzen kennen, die für gesunden und erholsamen Schlaf sorgen. Für Erwachsene sowie für Kinder. Wie werden sie eingesetzt? Und wie werden die Kräuterpräparate angesetzt? Wir stellen ein Kräuterkissen, einen Entspannungstee und eine Schlaftinktur her.  Mit ausführlichem Skript.